ÉVÉNEMENTS À VENIR
21 septembre
HUILES ESSENTIELLES AU QUOTIDIEN
Découvrez le pouvoir des HE pour soulager les maux du quotidien, soutenir votre énergie et accompagner votre pratique de yoga.
Un atelier informatif et sensoriel pour explorer :
– Comment intégrer les HE comme solutions naturelles quotidiennes.
– Des usages aromatiques et topiques pour la pratique du yoga.
– Des synergies pour accompagner la respiration, la concentration et la relaxation.-
– Un moment de pratique douce, mêlant souffle, présence et exploration olfactive.
– Un moment de pratique douce, mêlant souffle, présence et exploration olfactive.
BONUS : l’atelier inclut un feuillet explicatif, ainsi qu’un cadeau personnalisé!
Une belle occasion de découvrir des outils naturels pour prendre soin de soi, dans une ambiance douce et conviviale.
Places limitées, réservation via Mindbody
Places limitées, réservation via Mindbody
Le dimanche 21 septembre, de 13h30 à 15h30
35$+tx
108 SALUTATIONS – Équinoxe d’automne
Venez souligner l’Équinoxe d’Automne avec nous en studio.
Le 21 septembre, Ari Papas guidera le défi des 108 salutations au soleil, une classe unique, à la fois exigeante et méditative.Cette classe est accessible à tous.tes puisqu’il est toujours possible de l’adapter à son rythme.
Quand: Dimanche 21 septembre
Heure: 16h15
Durée: +/- 1h45
Tarif: Abonnement régulier
Événements passés
26 avril 2025
Rituel Nouvelle-Lune
La nouvelle lune est l’occasion idéale pour réfléchir, poser des intentions, et préparer le mois à venir avec clarté. Nous vous invitons à partager un moment unique, où ensemble, nous mettrons en lumière nos aspirations et nos intentions pour le futur mois à venir.
Le 26 avril prochain, nous accueillerons l’énergie de cette nouvelle lune à travers un atelier où journaling, méditation, partage et tarot seront au rendez-vous.
Guidé par Meghan, nous vous proposons une soirée dédiée à l’introspection et au partage. Auteure-compositrice-interprète et yogie, Meghan est une amoureuse des cycles de la lune, qu’elle utilise comme un puissant outil de développement personnel. Depuis plusieurs années, elle guide des ateliers de nouvelle lune, autant au Québec qu’à l’international, créant des moments magiques qui marquent les participants.
30 mars 2025
ATELIER HANDSTAND
Cet atelier constitue une porte d’entrée dans le monde des handstands, posture mythique que les yogis s’amusent à faire par plaisir de jouer avec leur corps. Vous aborderez tous les grands concepts nécessaires pour entreprendre une pratique sécuritaire de la posture:
– Préparation physiques (poignets, épaules et prévention des blessures)
– Familiarisation avec l’inversion (à travers plusieurs étapes)
– Intégration de l’alignement de la posture
– Maximiser l’utilisation du mur pour assurer une progression
– Méthodes de sorties de la posture pour éviter les blessures
– Révision de plusieurs positions d’équilibre
– Familiarisation avec les techniques d’assistance afin d’encourager l’équilibre et l’indépendance de son partenaire
16 février 2025
Vinyasa Kundalini & Sonothérapie
Un atelier guidé par le lumineux Daniel qui sera complètement dédié à la connexion du corps physique au corps énergétique.
Venez faire l’expérience de ce moment où la vulnérabilité, l’énergie et l’ouverture vous donneront accès à la puissance de la Kundalini.
Afin de connecter les mouvements au souffle, nous ferons une pratique de yoga Vinyasa suivi de l’exploration de techniques de Yoga Kundalini, autant en mouvement qu’en posture assise, afin de réveiller l’énergie vitale qui sommeille en nous.
L’atelier prendra fin avec une séance de sonothérapie, où les bols de cristal ainsi des bols tibétains vous berceront vers une profonde détente.
8 février 2025
Stretching Flow & Bols de Cristal – 150 minutes
Le samedi 8 février, Victor vous propose un traitement antirouille complet d’une durée de 150 minutes.
Venez étirer et dénouer votre corps lors de cet événement Stretching Flow & Bols de Cristal; un moment où le temps s’arrête pour prendre soin de soi. Une longue séquence d’étirements actifs (130 minutes), suivie d’un savasana avec les bols de cristal (20 minutes) pour vous faire planer entre Terre et Ciel.
Ne manquez pas cette occasion unique d’harmoniser le souffle avec le mouvement et l’esprit.
2 février 2025
Atelier Inversion
Venez explorer le monde des inversions!
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, Ari et Michel vous partageront leurs connaissances afin de vous faire progresser autant dans la compréhension que dans l’exécution des postures d’inversion.
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, Ari et Michel vous partageront leurs connaissances afin de vous faire progresser autant dans la compréhension que dans l’exécution des postures d’inversion.
Vous expérimenterez des exercices préparatoires, avec ou sans accessoires, afin de préparer votre corps et d’apprendre les techniques nécessaires pour exécuter des postures comme le dauphin, l’inversion sur la tête (sirsasana) ou même les équilibres sur les mains.
26 janvier 2025
Vinyasa – en espagnol
Nous sommes heureux d’offrir à notre communauté hispanophone cet événement spécial;
Un cours de yoga Vinyasa, offert dans une salle chauffée à 32 degrés, guidé entièrement en espagnol par Monica Moran.