ÉVÉNEMENTS À VENIR

 

DÉFI YOGA NOVEMBRE

Dès le 1er novembre, prenez votre carte à étamper à la réception.

Chaque carte complétée (10 cours) vous transforme non seulement en superhéro… mais vous offre aussi la chance de remporter l’un de nos trois merveilleux prix.

Et pour l’occasion, l’abonnement 1 mois illimité sera spécialement offert à 109$ +tx, sans obligation d’engagement à plus long terme.

(Le défi est inclus pour nos membres qui ont déjà un abonnement illimité mensuel)

Petite note importante:
Ce défi est aussi pour nous l’occasion d’encourager et de récompenser les bonnes habitudes de réservation.

Pour être éligible au tirage de nos trois merveilleux prix, les participants(e) devront aussi respecter cette consigne importante:

– Ne pas accumuler plus de 2 annulations en retard et/ou absences durant le mois

*Le respect de cette consigne permet d’offrir et de maintenir un système de réservation équitable pour toute notre belle communauté

 

 

 

1er novembre 

 

SÉRIE DE MÉDITATION
ALLER AU CŒUR DE SOI

Gros feeling qu’il est temps de ralentir?

Cette série d’ateliers de méditation a été créée pour t’aider à plonger en toi, à travers des techniques variées qui t’amèneront vers plus de paix, de clarté et surtout… de conscience.

Être pleinement conscient(e) permet de se reconnecter à ce qui compte vraiment et de faire des choix alignés.

Au fil des semaines, nous pratiquerons des approches simples et terre à terre, mais aussi des techniques ancestrales puissantes, capables de t’amener rapidement dans un état de présence profonde et de paix intérieure.

Bien qu’il soit possible de participer à un seul atelier, les méthodes plus subtiles seront plus faciles à intégrer pour ceux et celles qui se plongeront dans la série entière.

Quand: 4 oct / 1er nov / 6 déc

Heure: 14h00 à 16h00
*Il est possible que les ateliers débordent de 15 minutes

Tarif: 40$/atelier ou 100$/série complète

Inscription en ligne

 

 

8 novembre

YIN & BOLS DE CRISTAL – spécial 150 minutes

Venez prendre soin de vous, en ralentissant avec légèreté durant cette longue séquence de Yin Yoga.

Un heureux mélange d’étirements et de douceur, dans un univers où rien ne presse…

La pratique sera accompagnée des bols de cristal en début et en fin de séquence (2 x 15 minutes).

Guidé par Victor dans une salle chauffée à 3o degrés.
 

Quand: Samedi 8 novembre

Heure: 19h00 à 21h30

Tarif: 25$ +taxes

 

 

 

 

 

 

 

Événements passés

 

 

Samedi 25 octobre

YIN RESTAURATEUR & IMMERSION SONORE

Laissez-vous guider dans un univers de détente que Daniel Durand crée si bien.

Une expérience sensorielle guidée par un passionné, qui vous invitera à ralentir pour mieux ressentir.

• Séquence de yoga restaurateur

• Immersion sonore;

Bols de cristal
Bols tibétains
Handpan

Une combinaison vibratoire qui enveloppe tout l’espace et favorise la régénération physique, mentale et énergétique.

 

Samedi 18 octobre

RITUEL DE LA NOUVELLE LUNE

La nouvelle lune est une porte ouverte vers le renouveau. C’est l’occasion idéale de se recentrer et poser ses intentions pour le mois à venir avec clarté et douceur.

Le 18 octobre, nous nous réunirons pour honorer cette nouvelle lune en Balance, un signe d’air qui invite à la recherche de l’équilibre, de l’harmonie intérieure, de la beauté et de la connexion à l’autre.

Ce cercle sera guidé par Meghan, professeure de yoga passionnée, qui vous accompagnera dans une soirée de reconnexion à soi à travers :

– Journaling & Intentions : pour poser sur papier vos aspirations pour le mois à venir

– Méditation & Tarot : pour écouter ce que vous murmure votre intuition et recevoir les messages du moment

– Cercle de Partage : un espace bienveillant pour s’exprimer, se soutenir et vibrer ensemble

 

 

HUILES ESSENTIELLES AU QUOTIDIEN

Découvrez le pouvoir des HE pour soulager les maux du quotidien, soutenir votre énergie et accompagner votre pratique de yoga.

Un atelier informatif et sensoriel pour explorer :
– Comment intégrer les HE comme solutions naturelles quotidiennes.
– Des usages aromatiques et topiques pour la pratique du yoga.
– Des synergies pour accompagner la respiration, la concentration et la relaxation.-
– Un moment de pratique douce, mêlant souffle, présence et exploration olfactive.

BONUS : l’atelier inclut un feuillet explicatif, ainsi qu’un cadeau personnalisé!

Une belle occasion de découvrir des outils naturels pour prendre soin de soi, dans une ambiance douce et conviviale.

 

108 SALUTATIONS – Équinoxe d’automne

Venez souligner l’Équinoxe d’Automne avec nous en studio.

Le 21 septembre, Ari Papas guidera le défi des 108 salutations au soleil, une classe unique, à la fois exigeante et méditative.Cette classe est accessible à tous.tes puisqu’il est toujours possible de l’adapter à son rythme.
 

 

 

 

 

 

 

30 mars 2025

ATELIER HANDSTAND

 
Cet atelier constitue une porte d’entrée dans le monde des handstands, posture mythique que les yogis s’amusent à faire par plaisir de jouer avec leur corps. Vous aborderez tous les grands concepts nécessaires pour entreprendre une pratique sécuritaire de la posture:
 
– Préparation physiques (poignets, épaules et prévention des blessures)
– Familiarisation avec l’inversion (à travers plusieurs étapes)
– Intégration de l’alignement de la posture
– Maximiser l’utilisation du mur pour assurer une progression
– Méthodes de sorties de la posture pour éviter les blessures
– Révision de plusieurs positions d’équilibre
– Familiarisation avec les techniques d’assistance afin d’encourager l’équilibre et l’indépendance de son partenaire
 

 

26 janvier 2025

Vinyasa – en espagnol

Nous sommes heureux d’offrir à notre communauté hispanophone cet événement spécial;

Un cours de yoga Vinyasa, offert dans une salle chauffée à 32 degrés, guidé entièrement en espagnol par Monica Moran.