Mieux comprendre la transpiration : ce mécanisme de défense fort utile

Transpirer est une réaction normale et bénéfique pour l’être humain.  Transpirer, c’est respirer, et un corps qui transpire, c’est tout simplement un corps sous réaction(s). En période d’anxiété, de stress, d’émotions intenses, que ce soit dû à une activité physique exigeante ou une exposition à la chaleur : tout un chacun, nous transpirons… à une […]

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Ralentir, pourquoi pas ?

Performance, succès, compétition… pas une minute à perdre: il faut réussir, même si la définition de réussir est devenue complètement débile et malsaine. Et quand tout, partout, tout le temps, va si vite, voire trop vite, qu’on se sent emporté dans un courant digne d’une rivière en rapides, pour ne pas dire qu’on se sent […]

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