1ere visite chez Yoga Vibe

Que vous ayez déjà expérimenté ou non les bienfaits du yoga chaud & tempéré, que vous soyez complètement étranger à la pratique ou pratiquant avancé, Yoga Vibe vous invite dans son studio afin de vous faire profiter de notre Forfait Exploration 14 jours illimités pour 35$ ! Vous trouverez ici un studio à l’image de son personnel et de sa clientèle; un vaste choix de cours de tous les styles & de tous les niveaux, accessibles à tous les âges, des professeurs certifiés, passionnés & disponibles, une ambiance décontractée, un accueil chaleureux…

Mais attention, pour profiter pleinement de ce forfait exploration, il faut savoir mettre l’Ego de côté et choisir le(s) cours qui nous conviennent. Prenez un instant pour naviguer sur la page « Descriptions des cours » afin d’y trouver ceux qui seront adaptés à votre niveau et qui répondra à vos attentes.

*IMPORTANT* L’inscription au studio et l’achat du Forfait Exploration se fait en ligne / Bien vouloir arriver 10-15 minutes avant le début de votre premier cours afin que le personnel à l’accueil puisse vous expliquer adéquatement le fonctionnement du studio.

À noter que nous mettons à votre disposition des tapis & serviettes en location.

Pour entretenir la Vibe du studio

• Le silence dans la salle est de mise

• Buvez beaucoup d’eau & prenez des pauses lorsque nécessaire

• Respectez votre corps et ses limites

• Évitez de sortir de la salle sans un motif raisonnable

• Par respect pour le nez de tous(tes), évitez les parfums

• Les nouveaux membres doivent faire leur inscription en ligne

• Âge minimum; 14 ans accompagné(e) d’un parent / 16 ans avec l’accord d’un parent

• Vous devez vous présenter à la réception pour confirmer votre présence, avant et non après le cours

• Puisque les retards ne sont pas admis, il est préférable d’arriver 10-15 minutes avant le début du cours

• Pour annuler une réservation de cours, un délai de 3 heures minimum est exigé pour une annulation sans pénalité

• Sacs, souliers, téléphones… doivent rester dans les vestiaires

• Dû au risque de blessures causées par leur manque d’adhérence et leur élasticité, les tapis de pilates ne sont pas recommandés

Yoga Chaud, qu’est-ce que c’est ?

Le Yoga Chaud tire ses racines de l’idée que la chaleur permet, via la sueur, une meilleure détoxification du corps, et que le système musculaire se réchauffe plus rapidement, facilitant ainsi le mouvement et diminuant les risques de blessures, sans oublier l’augmentation de la fréquence cardiaque pour obtenir ainsi une pratique saine, bénéfique et complète.

N’oublions pas que le Yoga, peu importe la température de la pièce, passe d’abord par la respiration, et qu’on y cherche avant quelconque bénéfice physique la capacité d’être ici et maintenant, au moment présent, pour atteindre une meilleure santé globale : de l’esprit, du coeur et du corps.

Le Yoga Chaud est-il pour moi ?

Puisque l’Ego n’a pas sa place dans notre studio et qu’on se doit de respecter nos limites, à moins d’une intolérance à la chaleur, le Yoga Chaud est pour tous et toutes. Il suffit de choisir le cours qui correspond à notre niveau et nos attentes. Ne laissez pas un manque de flexibilité ou de force vous décourager… Nous avons tous commencé quelque part.